Je n'arrive pas à récupérer voilà la fin du cinquième mois . . .
et pourtant je ne fais pas grand chose , juste des p'tites bricoles
et des p'tites balades !
Les trajets en voiture de plus de 60 kms sont toujours aussi pénibles
la position assise difficile , si je reste un moment debout
çà devient très vite compliqué !
C'est donc toujours assise , couchée ,debout . . . . 😉
Bon je ne suis quand même pas trop à plaindre
j'ai trois nouveaux amis qui me suivent partout !. . . . . . .
et m'aident beaucoup ! ! !
Le premier c'est un stimulateur anti douleur
La neurostimulation électrique transcutanée est une technique qui date
des années 1970 . Son principe de basse repose sur le fait que des nerfs
qui subissent un courant électrique ne peuvent plus transmettre au cerveau
les signaux de la douleur . On pose des électrodes sur la peau puis de
la zone douloureuse et on fait circuler un courant électrique de faible intensité assez
pour que le patient ressente le courant mais pas assez bien sûr
pour qu'il risque l'électrocution !! 😉
Les Tens peuvent être utilisés au moment de la douleur 30 mn à 1 heure
et jusqu'à 5 à 6 fois par jour
L'électrostimulation a déjà été testée pour plusieurs types de douleurs
maux de dos , migraines , et maladies des nerfs .
Le point commun c'est le fait que la douleur soit chronique et
difficile à contrôler par les moyens ordinaires !
Il peut être prescrit par un centre anti douleur pour moi
c'est au centre de rééducation qu'il a été prescrit .
Il stimule aussi les nerfs abîmés et c'est mon cas puisqu'ils ont été
très longtemps coincés !
Je l'ai en location pour 6 mois renouvelables , la sécurité sociale
et ma mutuelle prennent tout en charge !
Après une séance je me sens beaucoup mieux même si je sais
qu'il faudra recommencer . . . .
Ensuite un bon massage avec le gel magique
et me voilà tranquille pour un p'tit moment 😊
Le deuxième
Ce gel ne va rien guérir mais il soulage immédiatement
toutes vos p'tites douleurs dos , genoux , chevilles etc . . . . .
par sa fraîcheur et ses bienfaits durent un p'tit moment
je ne peux que vous le conseiller à commander en ligne
( non je n'ai aucune action au labo ) 😉
J'ai également trouvé en parapharmacie ce roller
plus facile à emporter et à utiliser quand on est en vadrouille
( Je l'avais acheté pour le week end du mariage )
Le troisième
Mon coussin , il me suit partout
également prescrit par mon médecin
il me facilite la vie quand les chaises sont trop dures
et même dans la voiture !
Il ne me reste plus qu'à patienter encore jusqu'au 30 novembre puisque
mon rendez-vous chez la chirurgienne a été repoussé !
Je repasse un scanner le 20 octobre
La fin de la convalescence est prévue pour la fin de l'année
voir plus sans doute . . . . . . 😏
Même si je ne fais que des p'tites marches j'essaie tous les jours
d'aller balader les nanas en rajoutant toujours un p'tit plus .
Tous les matins je fais un peu de gym et d'étirements
comme vous voyez pas question de se laisser aller ! 😊
même si parfois ce n'est pas aussi facile que de l'écrire !
Merci à vous tous et toutes qui passez par ici !
